昨日車で山に紅葉みがてらでかけた。 帰りのくだり、脚が痛い。 この感覚スキーの時に出るのと同じ。 最近あまり歩いてないから感じなかったったが 下りでアクセルやブレーキを踏む、それだけの作業が、脚にくる。 関節の可動域がさびついてる。 さびだらけ…
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