友だちにメールで手紙を書いていた。 すると、便意をもおよしてきた。 昨日不眠症になりそうだったから、 内臓が動く副交感神経の動きを感じるのはとても、身体にいい。 それだけ、寂しいということ、そして、その感情をおさえている、無意識に、ということ…

昨日、朝、ノルディックウォーキングをして、昼寝をして、気がつくと目の眩しさがましになってけど、夜寝ようと思っても寝れない。 順序が逆だが、不眠症、うつ、あるいは、肩の強いこわばりによる体調不良を経験してるだけに、昨日2時半くらいまで寝れなか…