ホタルイカを夜の主食にして、まずは、減量作戦。今日は昼だけど。

スキーで、身体をやわらげる予定が、もともとだったが、首を中心とした凝りがひどい。 まず、そこをほぐそうということで、鍼灸院で話をして、治療をはじめた。 減量もはじめる。 今朝１０５キロ。