糖質制限１１５日目、ほぼ変わらず、９７.９キロ

うーん、昨日の昼は、

刺身、豚バラ塩焼き、ホタルイカ、ハモ、それぞれ、酢味噌。

酢味噌がよくないのかなあ？

まー、よくはないだろうなー、、

夕方お腹すいて、ブランパンを食べた。

二枚で２６g。

夜はいわしの塩焼き、きゅうり、アスパラ。

今朝は

ワカメ、なめこ、ネギの魚醤スープ。

鮭ハラス、ブロッコリー豚バラ炒め、レタス、バターオムレツ。

１０くらいなんだろうけどなー、、

まー頑張ろうー