2021-01-17 糖質制限アゲイン28日目、96.6キロ変わらず、酒をやめる 昨日、昼は、サーモン刺身、牛肉炒め、ピーマン肉詰め 夜は、鮭と水菜の魚醤スープ 朝は、フリルレタス、牛肉のカレー用肉炒め しじみ、かつお節、魚醤スープ、バターオムレツ。 朝は5くらい けど、体重は、変わらず。 目標だった96.0キロには届かず、96.0キロ。 昨日から、酒をやめた。 酒をやめてみて、自分がアル中だということを再確認。