糖質制限アゲイン２６日目、９７.０キロ、牛歩戦術

昨日、昼は、刺身、豚バラと卵が古くなったので、炒める、あといつものアボガド舞茸チーズ。

刺身には、わさびなしの魚醤だけ。

夜は、サバ、ほうれん草

昨日は、糖質かなり減らしたはずなのに少ししか減ってない

朝は

秋刀魚開き、ブロッコリーしめじ炒め、しじみ汁、かつお節と魚醤の味付け、バターオムレツ、レタス

やはり５gくらい、多くても１０以下

うーん、なんとか週末９６キロ！