糖質制限と医食同源、今日も軽い山歩き、９６.９７あたりをうろうろ

たいがい、オレが歩いた日って、体重は減らない。

が、それでいいと思ってる。

代謝がよくなれば、いい。

茨木彩都鉢伏山へ