2020年糖質制限、なんとか二桁へ、98.6キロ

とにかく、ご飯、天ぷらもん、を食べないようにして、毎朝、時間があれば、昼間に歩いてる。

昨日、今日も、8000歩。

 

再度70キロを目指して頑張ろう。

 

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朝の散歩

 

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昼の散歩