2020-02-13 2020年糖質制限。まさかの三桁、今朝は98.6キロ 一月に91キロまで落ちたが、確かに飲んで、朝起きたらカップラーメンや丼。 昨日まさかの三桁。 そして、脈診すると、腎の脈がとれない。 腎虚を治さなきゃ。 もともと腎虚やけど、 これほど、腎の脈がとれないのは珍しい。 やめていた、山芋、納豆も食べよう。 糖質制限もだけど、 ねばねばしたものも取り入れよう。 今朝は山芋ネギオムレツ5、あさりの味噌汁2、酢タマネギ2、レタス、ブロッコリー鶏肉炒め 納豆を昼か夜に取り入れよう