2020年糖質制限、停滞期、93.0キロ

ずっと停滞してる。

まー、昨日カップだけど、日本酒飲んだり。

糖質はそんなにとってないつもりなんだけど。

 

金曜日、朝、サンマ、ブロッコリー、目玉焼き

昼、ふきのつけもの。これが意外と糖質があったと思う。あと、納豆かなあ。

 

土曜日、朝サンマ、ブロッコリー、目玉焼き

昼、豚串、からあげ、いなばかれー、目玉焼き

日本酒カップ、ビール

 

今朝、サンドイッチ、サンマ、目玉焼き、ブロッコリー

 

体重は、ここ3日くらい

93.0あたりをうろうろ

 

今日もスキーに行くぞー

 

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