2020年糖質制限9日目、９３.0キロ、８０キロ台が視野

昨日、午前中一時間半ほどスキーして、昼はからあげと豚串二本、夜はなし。

前日が減りすぎてたからか、あまり減らなかったが、毎日新記録は嬉しいもんだ。

昨日ビールを久しぶりに飲んだからそれが糖質５、として、あと、からあげ、豚串にしても糖質は少ないはず、あわせて１５

１日で１５くらいしか糖質をとってないはず。

昨日は、どん兵衛の誘惑に負けそうになったが、我慢した。

ちなみに、朝はブロッコリーとサンマ