2020年、糖質制限いきなりリバウンド、99.5キロ

f:id:minamichankawai:20200102052449j:imageまあ、仕方ないなあ

元旦はそれでももち一個だけだったんだけどなー

 

今日から通常営業。

今朝は、

もやし、なめこ、豆腐の味噌汁2、レタス

かずのこ、マイタケチーズ焼き、

ブロッコリーとしめじ炒め

糖質5以下、のはず

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