ニート糖質制限14日目、96.0キロ、あと一週間で3キロを二回落とすと、90キロ

昨日、基本的に、糖質は、少なかった。

でも、夕方、サーモン握りを食べた。

 

食べたい時には食べる。

これが、炭水化物中毒になって大リバウンドしたんだけど、

完全に断つとストレスになる。

昨日とほぼ変わらず。

 

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しかも、今日は歩きにいく途中で、姫路駅そばを食べた。

まー、楽しみながらじゃなきゃ、続かない。

中毒にだけならないように。

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