ニート糖質制限、楽しく飲んだら一瞬は増えるが、次の日減る、久しぶりの95キロ台、95.9

一昨日、京都の若宮神社というネコのいる神社にいく。

8000步くらいだけど

飲みすぎて、二キロも増えてしまう。

98.9キロだたかなあ

が、楽しく飲んでよく喋ってた。

そういう時はすぐ落ちる。

 

昨日はかなり炭水化物を減らしたのもあるが、95.9キロ。

三キロ減ってるじゃん。

 

やっぱり、減量は楽しく、だわ。

 

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