糖質制限49日目、やはりお酒を飲んだら、炭水化物依存になる、98.6キロ

うーん、最近よく飲むけど

問題はその後、炭水化物がほしくてたまらない。

昨日は晩ご飯の、タイの煮付けを夕方三時に食べたのが、功を奏したのか

まさかの三桁から、今朝は98.6キロ。

 

夜中に目が覚めて、お酒を買いに。

あては、いなばのカレー、これは5以下で、量は少ないが辛いから、つまみにはぴったり。

 

あと、わかめ。マヨネーズをかける。

 

で、朝は、しじみの味噌汁2、酢タマネギ2、ゴーヤチャンプル5、レタス、冷凍サンマ、納豆4。

まあ、15かなあ、、

 

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