まさかの95→100のリバウンドから、99と100の往復が続いてたが、
今朝98キロ台。
久しぶりのような気がする。
なんとか、最低でも、九月95キロ、できたらもう少し
最低年内80キロへ
朝は、ゴーヤチャンブル5、レタス、酢タマネギ2、もやし、なめこ、あげの味噌汁2
あわせて10くらい
頑張るぞー
まさかの95→100のリバウンドから、99と100の往復が続いてたが、
今朝98キロ台。
久しぶりのような気がする。
なんとか、最低でも、九月95キロ、できたらもう少し
最低年内80キロへ
朝は、ゴーヤチャンブル5、レタス、酢タマネギ2、もやし、なめこ、あげの味噌汁2
あわせて10くらい
頑張るぞー