糖質制限5日目、99.1キロ

そんなに、糖質とってないんだけどなー

まー、牛歩戦術

 

朝は、

鯛のアラとセロリのスープ5

レタス

えのきのバター炒め2

ブランパン4.5

山芋オムレツ5

 

20以内くらいかなあ?

 

あ、ナスは昨日の夜の残り。

 

ちなみに、昨日昼は

麻婆豆腐、甘エビ、いわしフライ

 

夜は、いわしの梅煮、きゅうり、アスパラ

 

そんなに、糖質はとってないんだけどなあ

 

 

 

 

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