そんなに、糖質とってないんだけどなー
まー、牛歩戦術。
朝は、
鯛のアラとセロリのスープ5
レタス
えのきのバター炒め2
ブランパン4.5
山芋オムレツ5
20以内くらいかなあ?
あ、ナスは昨日の夜の残り。
ちなみに、昨日昼は
麻婆豆腐、甘エビ、いわしフライ
夜は、いわしの梅煮、きゅうり、アスパラ
そんなに、糖質はとってないんだけどなあ
そんなに、糖質とってないんだけどなー
まー、牛歩戦術。
朝は、
鯛のアラとセロリのスープ5
レタス
えのきのバター炒め2
ブランパン4.5
山芋オムレツ5
20以内くらいかなあ?
あ、ナスは昨日の夜の残り。
ちなみに、昨日昼は
麻婆豆腐、甘エビ、いわしフライ
夜は、いわしの梅煮、きゅうり、アスパラ
そんなに、糖質はとってないんだけどなあ