糖質制限４日目、99.4キロ

まだ、炭水化物を食べてしまう傾向にある。

それでも、年内に８０キロに向けて頑張るぞー

朝は、しじみの味噌汁2、酢タマネギ2、キャベツ、ブロッコリーと卵炒め2、ナス

１０は、行ってないやろう。

そもそも。オレは食べる量が多いんだよなー

酒にしても。

それを変えよう