暑くて歩けない。
ストレスが酒と炭水化物を身体に要求する。
もちろん、言い訳だが、、、
98.4キロ。
2回くらい95キロまで行き、まあ、月末にはうまくいけば90キロか、て思ってたが、完全に停滞。
朝はもやし、きのこ、あげの味噌汁2、酢タマネギ2、山芋オムレツ5、レタス、ナスいため、
ブロッコリーと鶏肉いため。
まあ、15くらいだろう。
ブロッコリーは、安い時買って、いわしとかと、冷凍、レタスも少しだけ
野菜が高いのが痛い
でもあまり変わらない気もするが、、、