北海道減量九日目

ひさしぶりに昨日スキーに行ったが、まだ、右脚の違和感からか、もう一つ。

今日連休最後だから、昼くらいからすくだろうし、昼からまたスキーに行ってみる。

体重は、101.８キロ

うーん。最近サンドイッチを食べてるしなあ

キノコを味噌でたいたものとか、汁を飲みすぎると、糖質取りすぎになるのかなあ？

今朝は目玉焼きと、ブランパン

糖質５くらいで、はじまる