痛風歩けるようになる、北海道減量７日目

１００．４

食欲が出てきたようだから、ひさしぶりにおにぎりを買う。

朝、目玉焼き、キムチのせ豆腐、５くらい

おにぎり５０、唐揚げ１０、ごぼうサラダ１０、サンドイッチ３５

あわせて１２０

糖質二日分くらいとったが、

痛風がよくなってきて、食欲が出てきたからか、素直に食べる。

あ、カップラーメン６０を忘れてた。三日分か、。

まずは、体力。

痛風は、やっと歩ける。

明日くらいスキーにいけるかな？