いちばん悪いのは腰なんだけど、登りでは、腰にもくる。
腰、尻と脚の付け根、脚でもふくらはぎの裏あるいは、外側に鍼を打っていた。
が、表のそれも真ん中に打ってみることにした。
脚が痛くなるのは、理由は足首の可動域。
もちろん、腰の可動域もなんだけど。
いまのオレのテーマは、足首の可動域をいかに広くするか、だ。
いちばん悪いのは腰なんだけど、登りでは、腰にもくる。
腰、尻と脚の付け根、脚でもふくらはぎの裏あるいは、外側に鍼を打っていた。
が、表のそれも真ん中に打ってみることにした。
脚が痛くなるのは、理由は足首の可動域。
もちろん、腰の可動域もなんだけど。
いまのオレのテーマは、足首の可動域をいかに広くするか、だ。