歩いた時に固くなる部分に鍼を刺してみる

いちばん悪いのは腰なんだけど、登りでは、腰にもくる。

腰、尻と脚の付け根、脚でもふくらはぎの裏あるいは、外側に鍼を打っていた。

が、表のそれも真ん中に打ってみることにした。

 

脚が痛くなるのは、理由は足首の可動域。

もちろん、腰の可動域もなんだけど。

 

いまのオレのテーマは、足首の可動域をいかに広くするか、だ。f:id:minamichankawai:20181229160402j:image