減量４４日目

体重101.６キロ

うーん、消費カロリー、食べたカロリー、糖質からも、減っていないとおかしいのに、、

夜は、ひらめの煮付け

わかめ、ネギのスープ

朝方、寝られなくて酎ハイを一本

おでん、シラタキ、こんにゃく、厚揚げ、

もらいものの、ハム

ハムは、糖質１０くらいだし、おでんのとうは、しれてるし。

寒いと、身体が脂肪をためようとするのだろうか？

足腰が痛く、寒いし

今日出かけようと思っていたが、とりやめ

打開策をみつけなきゃ