ポンポン山に行く

車をとめてから、最初だけ急登、あとはアップダウンの一時間半弱の山歩き。

やはり、登りになると、しんどいなあ

でも、無事登頂。

帰りに１９のタマゴサンド

昼、もやし肉炒め、ポン酢が５くらい

あとは、松前漬け５くらい

だから、３０くらいなんだけど、

水分を摂りすぎたからか、体重が増えてた。

まあ、大事なのは、明日の朝の体重

１２０００歩くらい歩けた