2018-12-12 糖質制限、ぱわ朝一枚食べてもいいことにしてみる もともと、糖質制限を意識してない時でも、朝炭水化物をとってなかったこともあったが 糖質は、35くらいあるが、朝、パン一枚は食べてもいいことにして、 糖質制限をしてみようと思う。 なんでも、やってみることから。 だめなら、やっぱりパンをやめたらいいだけ