昼ごはん

カキ酢、麻婆豆腐

前者はポン酢をかけたから、5

後者は10くらいかなあ、、

 

糖質制限で、麻婆豆腐は、糖質が10もあるから多い、て書いてるものもあるけど、腹もちするし、オレは他のものを抑えたら、一食20以下にできるから、いいんじゃないかと思う。

 

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