2018-11-14 昼ごはん カキ酢、麻婆豆腐 前者はポン酢をかけたから、5 後者は10くらいかなあ、、 糖質制限で、麻婆豆腐は、糖質が10もあるから多い、て書いてるものもあるけど、腹もちするし、オレは他のものを抑えたら、一食20以下にできるから、いいんじゃないかと思う。