病院で、血液検査の結果をきいた。
炎症などの数値を調べるためで、食事から間をおいていないので
中性脂肪、尿酸など、は、高い。
まあ、これは、今糖質制限で減量に挑んでるから、いずれ下がってくるだろう
気になるのは、肝機能
GPT80は、食後三時間にしても高いなあ
ガンマも高い。
これは、糖質制限だけではなく、しばらく禁酒をしようと、決意しながら、飲んでる。
でも、これは、ちょっと禁酒しよう。
あと、cpr0.33だから、ほんとに少し、ではあるが、最近の微熱、だるさ、とも関連かなあ?
相変わらずCKが高いが、自分で鍼をうつからかなあ?
いつも低いがアミラーゼ、でも、低いぶんにはたいして問題はないとのこと
血糖値、前は100越えることなんかなかったが、
前回かなり空腹時でも105
を考えたら、正常高値ではあるものの、糖質制限がきいてるのかなあ、食後でもあまり変わらない
いつも診察前に測る血圧
家でもそうだけど、秋まで下が100越えることも頻繁だったが、
病院で120-80
これは、絶対糖質制限の効果だと思ってる。
とにかく、やせる、の他に、酒をしばらくやめる!
昼は
マグロ、タラコ、キノコの天ぷら
糖質は、10以下だろう