夜ごはん

カキ、はくさい、しめじ。たいて、おろしポン酢で。

大根とポン酢で、10くらいかなあ、、

スープや鍋にするんじゃなくて、おろしポン酢で食べるほうが、糖質を控えることができると思うf:id:minamichankawai:20181112154721j:image