糖質制限９日目の朝

体重は、103.6

朝は、ブロッコリー、チーズ、トマトソースかけ、

にんにく、トマト、コンソメがいつものように、５

貝の味噌汁、５

レタス、ヨーグルト、酢タマネギが、2、２であわせて１５

再度１０３キロ割れから、二桁へ挑戦