仕事が終わった疲れ切ったら、食べたくて仕方がない。
それも、やはり炭水化物。
糖質制限をここまで意識したのははじめてだけど、
自分で、断糖、を意識したら、今まで、いわゆる依存症だったことがよくわかる。
夕方、糖質ゼロのチューハイと
おでんを買いに行ったら、おでんがない。
で、糖質１グラム以下のソーセージ
こんにゃくの酢味噌、これはこんにゃくは、ほぼゼロだが、酢味噌５、カウント
豆腐に、軽くだし醤油、これ、合わせて5、
で、夜カレイの煮付けの予定で、これが５、で
計１５
となると、１日、４０以下の糖質のはず
