糖質制限の再開

ふと、金森氏の牛脂ダイエットを見て、再度江部せんせーの本を読み、糖質制限に取り組むことにした。

ちなみに、酢タマネギ、ヨーグルトは、不向きだけど、腸がよくないから、あえてとること、そして、がん防止にブロッコリーは毎日、これも不向きだけど、トマトソースがいちばん美味しいから、トマトソースで。

ちなみに

朝は、コンソメ1、にんにく2、酢タマネギ2、ヨーグルト2、味噌2、トマト2、味噌汁の具、マヨネーズ、レタス、レモンバームは、割愛

106.4キロからの出発