体調不良、下の血圧の高さと、頻脈から、心電図、レントゲン、ABI、首のエコー、血液検査をしたが、結論から言うと、酒の飲みすぎ、太りすぎ、くらいで、心臓や血管自体に問題はなかった。
で、かなり空腹時に血液検査をしたが、コレステロールが、正常値を少し越えた程度。
体重105キロから考えたら、
意外な数字。
糖質制限をしてるか?といえば、普通の人よりは、減らしてる。
卵や、チーズ、肉も食べてるわりには
コレステロールが少ないのは、
糖質制限の効果ってのもあるのかなあ?
あとは、ヨーグルト、酢タマネギは、毎日、
ワカメなどの海藻やキノコ、白身の魚をなるべく毎日食べてるのも、いいのかも。
でも、やはり体重を落とさなきゃ