歩くことを再開

体重105キロ前後

夏から全然歩けてないから、仕事の合間に歩きに行こうと思う。

頻脈なので、歩く時につけるために買ったもの

駅で測ってみたら、

血圧下が109

脈が、100

まだ、歩きもしていないんだけどなあ

 

それでも、身体の痛みをとるため、

もちろん、体重を落とし、身体を動かすために

歩きに行こうと思ってるf:id:minamichankawai:20181002083530j:image