2018-09-23 糖質制限 109キロから103キロまで落として、リバウンドしてるが、 その差は、主食つまり、炭水化物をとらなければ、体重は、減り とれば、リバウンド でも、これ。糖質制限だけじゃないとおもう。 糖質がないから。肉。卵、中心てのは、やはり極論すぎだよなあ