痛みと睡眠の質

睡眠の質、というのは、やはり交感神経に関係あるから、やはり、神経いきつくところは、脳、が明るく楽しく感じていないと、痛みは出る。

うーん、特に寝てる間は、なかなか、自分で意識できない部分なだけに、難しいなあ

 

たぶん、睡眠の質がよければ、心身の状態がよくなるから、

痛みも消えるはずなんだけどなあ