昨日の朝、血圧が、157/107明らかに高い。
それも、夕方から寝て起きたのが朝4時くらいだから、12時間ねてるわけだ。
でも、夢を見てた。
悪夢、いや、それよりたちがわるい、いやだー!という夢。
せっかく長く寝てても、血圧がそれだけ高く
さらに、耳鳴り。
それが、日曜の夜目が覚めてから、朝方まで起きていたら
さらに、寝れないから、酒飲んで、サンドイッチや、レーメン食べて
でも、血圧ふつう。
ストレス、睡眠は、でかいなあ
昨日の朝、血圧が、157/107明らかに高い。
それも、夕方から寝て起きたのが朝4時くらいだから、12時間ねてるわけだ。
でも、夢を見てた。
悪夢、いや、それよりたちがわるい、いやだー!という夢。
せっかく長く寝てても、血圧がそれだけ高く
さらに、耳鳴り。
それが、日曜の夜目が覚めてから、朝方まで起きていたら
さらに、寝れないから、酒飲んで、サンドイッチや、レーメン食べて
でも、血圧ふつう。
ストレス、睡眠は、でかいなあ