高い血圧、頻脈

ちょっと動いただけで、血圧が上がり、頻脈になる。

頭のてっぺんと、合谷、親指と人差し指の間、に、鍼をうつ。

運動は、不可欠だが、まず、血圧、頻脈をおさえなきゃ

そのためには、食事制限からしかないなあ