糖質制限の効果

オレの母が、認知の検査で、血液検査をしたら、血糖値と中性脂肪が、高かった。

一月に、つまり、オレが自分のために、糖質制限した料理を自分だけじゃなく、親にも食べさせてた時期、にした採血は、血糖値、中性脂肪ともに正常値だった。

が、オレがいないことで、つい出来合いの弁当を多食してたことをかんがたら、

肉、野菜、魚、などをとり、炭水化物を減らしてた時期は、正常値だったことから、

糖質制限は、正しい、と、結果が出た。

俺の場合は、酒の飲み過ぎでなかなか、結果がでないが