2018-01-05 筋肉が固くなると便秘になるなあ 当たり前だけど。 昨日部屋の片付けに一日かかった。 今朝ふとももの裏が痛いから鍼を刺すと、 トイレに行きたくなった。 これって、この部分だけじゃなく、身体全体がそうだよなあ。 こうやって、放置してると硬結ができ、筋筋膜性疼痛になっていく。 目の筋肉の硬結という意味ではスマホは絶対によくないなあ、と思いながら、スマホから書いてる。 あと、もっと笑わなきゃ。 笑うことによって筋肉も緩むし。