時間があるなら、なるべく歩こう、と決めて、夕方高槻の神峯山寺にいく。
意外と脚が痛かった。
左腰に珍しくきて、右腰にきてた。
寒さのせいか、朝起きたら左足親指の痛風あとがうづく。
体重は１０３.6
うーん、昨日は食べすぎたのか
帰りにハイボールとワインを一杯ずつ飲んだのがまずかったのか、
肉ならいいかな？と唐揚げをあてで食べたのが悪かったのかなあ？
朝、鯛のアラのスープ
ピーマンとミンチ炒め
レタス
プレーンオムレツ
ブランチにだらだらと
買い物に行ってあった羊肉を食べる。
夕方は、豚肉、かき、ときのこ、白菜などの水炊き。
まあ、土日は、ゆるりとしていい、と決めてるので、まあ、仕方ないか
