断糖二日目

昨日から、はじめた。

朝、トマトとセロリのスープ

プレーンオムレツ、キャベツときのこ炒め

 

昼、ミンチとピーマン炒め、納豆

 

夜、ブロッコリーとしめじ炒め

わかめ、ねぎ、卵のスープ

 

お腹がすいたから、鶏肉を食べる。

 

106キロが、104.6キロ

 

でも、睡眠の質が悪い