脚の可動域

昨日車で山に紅葉みがてらでかけた。

帰りのくだり、脚が痛い。

この感覚スキーの時に出るのと同じ。

最近あまり歩いてないから感じなかったったが

下りでアクセルやブレーキを踏む、それだけの作業が、脚にくる。

関節の可動域がさびついてる。

さびだらけやなあ