熱中症あるいは、脳梗塞の前兆

しばらく前、脈がいつもはやく、血圧が高く、吐き気まではいかないがむかむかして、生あくび。

脳梗塞の前兆にあてはまる。

実際は、熱中症だったが、

しばらく落ち着いてたが

また、昨日同じような症状。

昨日も歩きに行った午後からだし

熱中症の可能性もあるが

いづれにしても、身体が弱ってるということだ。

丹田が冷たい。

糖質制限うんぬんよりも、

腹5分目くらいにして、内臓にも負担をかけないようにしなきゃ