2017-06-13 腹筋をはじめる 昨日から筋トレを始めた。 腹筋50回。 毎日続けよう。 体重は、昨日103に戻ってしまい、疲れてるのか、炭水化物がほしくなり、仕方なく、食べる。 疲れてるときは、仕方ないなあ。 腰の違和感が残るのはそのせいかなあ?