ケトン体

むかし、朝晩に豆腐だけ食べてスキーをして、二十キロほど、減量したとき、血液検査をしてもらったら、全部正常。

ただ、ケトン体が出てた。

最近尿の色が濃い感じがする。

二、三週間前うつ気味で、あんまり食べずに、体重が落ちたときも、そうだったが、水分はとってても、尿濃いくなるんだなあ、、

調べたら減量してたら、ケトン体がでるからだ、とあった。

一時は肝臓が悪いのでは?と思ったんだけど

朝101.4キロ

二桁まであと少し。