昨日山登りを含めて、11000歩くらい歩き、お酒を飲み、熟睡。
脚の痛みは少なく、なんか昼まで眠たくて、寝てた。
なんか、副交感神経が優位になりすぎてる感じ。
塩梅が大事だなあ
そういえば、親が認知では?と思ったり、妹家族のことで、ずっといらつき、この半年交感神経がずっと働きすぎてたんだなあ、、
頑張らなきゃ、という気持ちが逆に薄れすぎている感じ
それはそれで、まずいんだけどなあ
身体の大きな変化に
全く不能状態だったのが、
弱いなりに勃起できるように、なった
30くらいから、精力がもう弱かったけど
これも、心因性ストレスが大きかったなあ
新しい自分が、今日からはじまる