今朝ノルディックウォーキングをしてるとき、いろんな歩き方を錯誤しながら、
右脚を着地するとき、あえて、かかとを先着地させると、かかとの痛みが出ない。
これは、右腰が悪いから、いつの間にか、右腰をかばう歩き方をしていたのではないかと思う。
現に右腰がすこしはるが、
かかとの痛みを気にして歩くよりましだ。
今朝ノルディックウォーキングをしてるとき、いろんな歩き方を錯誤しながら、
右脚を着地するとき、あえて、かかとを先着地させると、かかとの痛みが出ない。
これは、右腰が悪いから、いつの間にか、右腰をかばう歩き方をしていたのではないかと思う。
現に右腰がすこしはるが、
かかとの痛みを気にして歩くよりましだ。