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再度健康について

朝起きたら、脚が痛い。

昨日ウォーキングをしたのに、逆効果。

た、胃がもたれるし、血圧も高い。

 

また、特に右側のあごから耳にかけて、姿勢によっては麻痺するような感じ。

 

椅子に座ってpcに向かうと、

下肢が痛くなって来る。

 

思い切って仕事を休んで、鍼灸院へ。

 

脈ははやいが、身体の硬直や痛みをほぐしたせいか、血圧が落ち着いた。

 

もちろん、やせるのと一致してるが

白米、油もの、とくに揚げもの、お酒

今はこの3つを身体が嫌がっている感じf:id:minamichankawai:20170417133954j:image