読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

夜飲食すると朝首や脚が痛い

昨日も、鍼灸院の帰り川沿いをウオーキング

三日続けて一万歩歩いてる。

が、体重は105

うーん、やはり、カロリーを減らさないとあかんなあ、、

首の痛みはましになったけど、

どうも、頻脈と関係あるのかなあ?

やはり、特に夜の酒や、食べ過ぎは、脈拍をはやめ、それが、首痛につながるのかなあ?

 

歩いてはいるものの、やはり、朝とくに、脛から下が痛い。

 

もう一度、特に減量を含めて、考え直す時だなあf:id:minamichankawai:20170405070129j:image