読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

再出発、まずは、首の凝りをほぐすことから

スキーで、身体をやわらげる予定が、もともとだったが、首を中心とした凝りがひどい。

まず、そこをほぐそうということで、鍼灸院で話をして、治療をはじめた。

 

減量もはじめる。

今朝105キロ。